繊細君の365日

不安障害と奮闘中です。成長を感じた出来事を記録してます。同じ様に苦しんでいる人と繋がりたいです。

159/365 ダンスをしたら気分が良くなった話

毎週のダンスクラスの振り付けを練習することにしている。今日はボディウェーブの練習をしたが、コツを掴んできたと思う。また、練習を通して、気分が良くなったのでダンスの練習は気分が落ち込んだ時にも良いと思った。