27/361 風呂上りに仮眠したら頭痛が和らいだ
午前中あたりから頭痛を感じ始めた。帰宅した時には悪化していて、何もやる気が起きなかった。そこですぐに風呂に入り頭皮マッサージをした。さらに筋トレとストレッチをした後に仮眠をとった。その結果頭痛が消えた。今後使えるかもしれない。
午前中あたりから頭痛を感じ始めた。帰宅した時には悪化していて、何もやる気が起きなかった。そこですぐに風呂に入り頭皮マッサージをした。さらに筋トレとストレッチをした後に仮眠をとった。その結果頭痛が消えた。今後使えるかもしれない。