繊細君の365日

不安障害と奮闘中です。成長を感じた出来事を記録してます。同じ様に苦しんでいる人と繋がりたいです。

認知行動療法

164/365 幸せを感じる瞬間

できるだけ幸せな時間を送りたい。そのためにこれまでの人生で幸せを感じた時を振り返ってみた。 英語を学んで、自分の話したいことがスラスラと言える様になり成長を感じた時。英会話を始めてから早6年が経つ。発音にいまだに苦しめられることがあるが、…