繊細君の365日

不安障害と奮闘中です。成長を感じた出来事を記録してます。同じ様に苦しんでいる人と繋がりたいです。

Entries from 2021-05-25 to 1 day

145/365 5月病

4月の頃の頑張りが切れかかっている。自分で予定を立てたり、教えてもらった事を欠かさずメモをしたりをしなくなってきた。追い詰めすぎるのはよくないが、習慣化してしまえば苦ではなくなる。ここらへんで一回自分の行動を見直して積み重ねを開始したい。 …