繊細君の365日

不安障害と奮闘中です。成長を感じた出来事を記録してます。同じ様に苦しんでいる人と繋がりたいです。

Entries from 2021-04-22 to 1 day

113/365 水曜日以降から心身共に調子がよくなってくる話。

水曜日以降から心も体も活力に満ち溢れる感じがしている。しかし月曜日や火曜日はもう仕事をやめたいと思うくらい辛いことが多い。より生産的に働ける様に周初めの2日を効率よく使う方法を考えてみた。 週の始めが辛いのは土日に遊んで疲れが溜まるからだ。…