繊細君の365日

不安障害と奮闘中です。成長を感じた出来事を記録してます。同じ様に苦しんでいる人と繋がりたいです。

Entries from 2021-03-18 to 1 day

78/365 今月のボイトレの記録

内容 ・腹式呼吸 20秒ではく ・スタッカート ・スタッカート+発声 ・感電 ・one ok rockの曲探し 気付き ・英会話の成果のおかげか腹式呼吸の量が増えていた。 ・「ド」の音まで出せるようになっていた。 ・高音を出すときは斜め後ろに声が抜けるように意識…