繊細君の365日

不安障害と奮闘中です。成長を感じた出来事を記録してます。同じ様に苦しんでいる人と繋がりたいです。

Entries from 2019-08-26 to 1 day

夜歩くと前向きになれるという話

夜、散歩をするとどんなに落ち込んでいても前向きになれます。仕事や人間関係がうまくいかず自宅に帰ると、そのことばかりを考えてしまい何だかもっと落ち込んでくる時がないでしょうか?そんな時、僕はよく外に出て、近くの川沿いを散歩します。今日は夜散…